明治大学リバティアカデミー 体験型講座のご案内
明治大学リバティアカデミーより体験型講座のご案内です。今回は体を動かすお勧め講座より、小中学生から大人まで参加できる講座をご紹介。実施場所は八幡山グラウンドや駿河台キャンパスアカデミーコモン11階となります。気になる講座の詳細は各リンク先よりご確認ください。
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明大サッカー部選手による個別指導型サッカー指導
ドリブル、シュート、キック上達、ディフェンス力向上、GK教室など、プロ選手を多く輩出している明治大学スタッフ、及び年代トップクラスの選手が本人の得意な領域で指導します。練習メニューは7つのコースからお選びいただけます。
個人技術・戦術、グループ戦術など、伸ばしたいスキルを強化しましょう！
【マンツーマン】明大サッカー部選手による個別指導型サッカー指導(家庭教師型サッカー教室)
【2～4名向け】明大サッカー部選手による個別指導型サッカー指導(家庭教師型サッカー教室)
【5～10名向け】明大サッカー部選手による個別指導型サッカー指導(家庭教師型サッカー教室)
ビューティフルウォーキングレッスン
美と健康は、正しい歩き方から始まります。姿勢改善と歩行フォームを科学的に指導し、美しく若々しい印象を引き出す90分のレッスンです。室内で安心して学べる環境で、自分の歩き方の癖や歪みを確認・修正し、正しい動きを身につけていただきます。レッスン後から日常の歩きが変わり、快適でエレガントな毎日へつながります。
【小学生対象】かけっこ教室
小学生を対象にしたかけっこ教室です。走るのが速くなりたい、運動神経を良くしたい、運動不足を解消したい。それぞれの目的でご参加いただけます。発達段階に合わせたトレーニングを指導し、健やかな心身の成長を目指します。
【小学生対象】かけっこ教室 10月スタートコース(後半5回申込用)
【小学生対象】かけっこ教室 1月スタートコース(一括申込用)
【小学生対象】かけっこ教室 1月スタートコース(後半5回申込用)
【小中高生対象】短期陸上競技教室
短距離・跳躍選手にむけた２日間の陸上教室を開催いたします。
1月期は、冬季トレーニングとして、基礎体力向上を目的としたフィジカルトレーニングを行い、陸上教室後に学校や自主トレなどに活かせる練習を実施します。3月期は、冬季からシーズンに移行する時に大切なポイントをおさえたトレーニングを実施。試合に向けた調整方法や当日のウォーミングアップ方法などもレクチャーします。