体育会競走部・園原健弘監督が講師を務めるウォーキング講座です。健康になるための正しい歩き方全般を知識整理と実践をしながら、楽しく、のんびり、自身のペースで身に付けていただけます。 ロコモ予防、メタボ対策、認知機能低下予防 ...